在繁重的学业之中,父母与孩子应怎么做呢?

充足睡眠、不熬夜

孩子在上学的年龄段,也正是身体成长发育的时期。父母们要保证孩子的健康,那么就要让孩子拥有足够的睡眠时间,不能经常性的熬夜。青年人的睡眠时间为7-9个小时最合适,如果睡不够7个小时以上,那么对孩子的身体健康会造成影响。没有充足的睡眠不仅会让孩子没有精神学习,也会让身体负荷前行。

“妈妈我好累,作业不做可以吗?”儿子在书桌上趴下,再也没醒来

02劳逸结合,多运动

孩子学习了一定时间后,父母就要让孩子休息一会再继续。要做到劳逸结合,一直不停地学习会导致学习效率变低,不如趁此休息几分钟,让精神得到放松再继续学习,这样才能保持良好的学习效率。此外,研究表明孩子在运动之后学习效率会更高,所以还要让孩子多运动,保持身体活力。

03父母的要求不要过高

父母“望子成龙”是一件非常正常的事情,但父母也要把握好一个度。“篮球框理论”认为,只有给孩子设置高度适合的篮球框,他才能稳稳投中。因此,父母要了解孩子的能力,明白孩子的辛苦,父母给孩子鼓励而不是压力。

“妈妈我好累,作业不做可以吗?”儿子在书桌上趴下,再也没醒来

​父母们在孩子前行的路上要作为动力去帮助孩子,而不是变成压力给孩子太大的负担。学会体谅孩子,也是对孩子的一种爱。

我们致力于保护作者版权,部分文字/图片来自互联网,无法核实真实出处,如涉及版权问题,请及时联系我们删除。支持原创

发表评论

登录后才能评论