身体健康是美好生活的保障,也是精彩人生的基石

生活是各种繁杂琐碎串连起来的交响曲,有苦有乐,有笑有泪,有喜有悲,有甜有酸。

各种滋味品尝过后,也就明白了,人生最好的生活是,身体健康,内心丰盈,物质极简,才是美好快乐的日子。

“美好的人生从来就不是沉重的,需要我们删繁就简,去除没有必要的物质享受,留下丰盈美好的高贵灵魂。”

美好生活的前提是身体健康,有了健康才能追求其他。删繁就简也是现在人们提倡的断舍离,不论是物质还是精神都需要做断舍离。

最好的生活是:身体健康,内心丰盈,物质极简

1、身体健康是美好生活的保障,也是精彩人生的基石。

一代声音赵忠祥走了,幽默风趣的李咏走了,年纪轻轻的演员高以翔走了……

熟悉的名人就这样离我们而去,留给我们无限美好的记忆。感叹,钱多钱少,名利荣誉,一切皆浮云,唯有身体健康是自己的。

很多人在年轻时,觉得时间还多着呢,日子还长的很,丰富的物质与成功成名最重要。直到有一天,功成名就时,发现自己的身体已经被透支的回不了头,一切都来不及的时候,才明白,身体健康才是人生最大的财富。

当一个人什么都有,唯独没有了健康,那些自己畅想过的美好生活,就成了镜中花水中月。

看看广场上那些三四十岁就拖着一条腿,蜷着一只手,拼命的在广场上一圈又一圈走着的人。看着这群老头老太打太极,得有多么的羡慕啊!

叔本华说,人类所能放的错误就是拿健康来换取其他身外之物。

只有身体健康,才能有实现梦想和享受生活的本钱。拥有健康的身体,才能与幸福生活同行。

最好的生活是:身体健康,内心丰盈,物质极简

2、断舍离,减少物质的欲望,成就美好生活。

梭罗说,大多数的奢饰品,大部分的所谓生活的舒适,非但没有必要,而且对人类进步大有妨碍。

当人们过多在意在乎身外的物质要求,就会减少忽略对内心的认识和探索。

纷繁多彩的物欲只会成为内心世界探索的阻隔板,让人看不到内心的所需。减少对物质的需求,让内心纯净,让灵魂安静。

断舍离,把那些不需要的物质极简,会让人内心丰盈,会让人感受生活的简单和安静,让人生不再负重前行。

社交的本质是利益交换,“没有永远的朋友,只有永远的利益。”你对他人有用,他人愿意跟你交朋友。一旦利益消失,你就在他人眼里不存在了。

有些刚毕业的人,觉得人脉很重要,热衷于各种交际,参加各种饭局,以跟谁谁认识,吃过饭而骄傲。几次饭局后,感觉自己认识很多人,有很多新朋友。把自己的大好青春时光浪费在这些社交里,业务和能力自然无时间提高。

真的到有事情的时候,再给这些所谓的朋友,认识的熟人打电话求救,得到的大多只有一句,不好意思,我帮不了你。

没有人会真心帮一个可有可无的人,这就是无用的社交。不仅占时间,还内耗你的能力,更会给身边人一种虚荣的感觉。

赏心只需两三枝,知己只需一二人。

舍去不必要的社交,把时间用在提高自身,高质量的独处远比低质量的社交高贵。

最好的生活是:身体健康,内心丰盈,物质极简

3、无事多读书,闲来多运动,不仅丰富内心世界,还能收获丰盈人生。

有人说,读一本好书,你的生命就多一层厚度。有限的生命里,我们可以通过读书加厚人生的宽度。

当与书里人物一起快乐,一起悲伤,这些最终将会转化为生命的年轮,成就独一无二的你。

董卿作为央视一姐,她有很多标签:知性、文艺、谦逊、温婉、优雅、气质,腹有诗书,独特的魅力等等。她在一次访谈里说,她每天坚持睡觉前读一个小时的书,就是这样的时间积累和岁月沉淀成就了今天的她。

三毛说,读的书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成为了过眼云烟,不复记忆,其实他们仍是潜在的,在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯里。

无事多读书,让精神富有,即使一贫如洗也能风轻云淡的笑对生活。

世界那么大,我想去看看。背起行囊,诗意和远方就在脚下。走过的路,遇见的人,看到过的风景,在人生路上丰富了阅历,也开阔眼界。

无事多读书,闲来多运动。读万卷书,行千里路。丰富了内心世界,丰盈了人生的内容,生活因此而精彩。

最好的生活是:身体健康,内心丰盈,物质极简

结语:

过于沉重的生活,让人不堪前行,我们要学会让自己的人生删繁就简,减少物质需求,放弃无用社交,多读书,多运动,丰富内心世界,丰盈人生路。

最好的人生就是,拥有健康的身体,保有丰盈的内心世界,删繁极简的物质需求。

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